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[单选题]克服焦虑的第一步是（ ）
A
认清焦虑状况
B
学会放松自己
C
进行理性思考
D
接受专业治疗
正确答案：A
题目解析
认清焦虑状况：克服焦虑的第一步，要先认识焦虑症状以及会带来什么影响。
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