心理健康是一种良好而持续的心理状态和过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，并能有效地发挥个人的身心潜能和积极的社会功能。
此题答题要点在于：良好而持续的心理状态和过程，能有效地发挥个人的身心潜能和积极的社会功能。
