根据弗拉维尔的观点，元认知就是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，是对思维和学习活动的认知和控制。
关键点记忆：
（1）对认知的认知（2）个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力（3）对思维和学习活动的认知和控制
