自我效能感是指人们对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。这一概念是班杜拉最早提出的。自我效能感，是指个人对影响其生活的事件能够施加控制的信念。自我效能感通过决定着人试图去做什么，以及在做的过程中要付出多大努力的预期而对个体行为起着重要的引导作用，尤其是个体自己的行为和榜样行为之间存在差距时。
本题梳理答题逻辑如下：（1）内涵：成就行为的主观判断；施加控制的信念。（2）最早提出：班杜拉。（3）决定：人试图做，要付出多大努力，引导作用。
