[综合题]脚背内侧踢球和加速跑

起跑后的加速跑是从后腿蹬离起跑器结束前摆着地，到途中跑开始的一个跑段。其任务是充分利用向前的冲力，在起跑后的加速跑段距离内，尽快地达到接近自己的高速度。脚背内侧踢球是运动员有目的地用脚背内侧将球击向预定目标的技术动作。其特点是摆踢动作顺畅、幅度大、脚触球面积大、出球平稳有力、且性能和路线富于变化，适用于中远距离传球和射门。