[综合题]我对“健康”知多少



马斯洛关于心理健康的标准

著名的美国心理学家马斯洛提出了“健康不仅是没有疾病”，并且在《变态心理学》一书提出了10条标准：

①有充分的自我安全感；

②能充分了解自己，并有恰当估价自己的能力；

③生活理想切合实际；

④不脱离周围现实环境；

⑤能保持人格的完整与和谐；

⑥善于从生活中学习；

⑦能保持良好的人际关系；

⑧能适度地宣泄情绪和控制情绪；

⑨在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性；

⑩在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。