斯金纳提出操作性条件反射，他认为存在两种类型的学习，一类是由刺激情景引发的反应，斯金纳称之为应答性反应，与经典性条件作用类似；另一类是操作性条件作用，它不是由刺激情境引发的，而是有机体的自发行为。在日常生活中，人的绝大多数行为都是操作性行为。影响行为巩固或再次出现的关键因素是行为后所得到的结果，即强化。
斯金纳区别了两种类型的强化，即正强化与负强化。当环境中某种刺激增加而行为反应出现的概率也增加时，这种刺激就是正强化。当环境中某种刺激减少而行为反应出现的概率增加时，此种刺激就是负强化。负强化通常是一种厌恶刺激，是有机体力图回避的。无论是正强化还是负强化，其结果都是增加行为再次出现的频率，促进行为的发生。
斯金纳将强化分为连续强化程式与间隔强化程式，间隔强化程式根据时间和比率，固定和可变两个维度组合出四种强化程式。强化包括连续强化和间隔强化、固定比例强化和变化比例强化、固定时间强化和变化时间强化等。其中，连续强化指每次行为之后都给予强化；间隔强化指间隔时间或比例才给予强化。固定比例强化指间隔一定的次数给予强化；而变化比例强化指每两次强之间间隔的反应次数是变化不定的。固定时间强化指间隔一定的时间给予强化。而变化时间强化指强化之间间隔的时间是变化的。强化既能影响行为的习得速度与反应速度，也能影响行为的消退速度。
在我们的学习和生活中，可以运用斯金纳的操作性条件作用理论，来让自己养成一个自己期待的良好行为。以学习写好英文字母为例，将目标行为分解成多个小的目标，每完成一小步就给以强化，直到获得最终的目标行为。开始在三线格中，英文的字体写的很大，然后严格要求自己写在三线格中，最后撤除三线格，这样逐步予以强化，引导自己达到最终目标。
在我们行为养成过程中要注意以下的问题：
（1）学习写新的英语字母时，进行即时强化，不要进行延缓强化；
（2）在学习的早期阶段，强化每一个正确的反应，随着学习的发生，对比较正确的反应优先强化，逐渐地转到间隔式强化；
（3）强化要保证做到朝正确方向促进或引导，不要坚持一开始就做到完美，不要强化不希望的行为。
本题关键在于答出：
（1）斯金纳认为存在两种类型的学习：一类是由刺激情景引发的反应，斯金纳称之为应答性反应，与经典性条件作用类似；另一类是操作性条件作用，它不是由刺激情境引发的，而是有机体的自发行为。在日常生活中，人的绝大多数行为都是操作性行为。
（2）影响行为巩固或再次出现的关键因素是行为后所得到的结果，即强化。
（3）强化的类型：正强化与负强化。
当环境中某种刺激增加而行为反应出现的概率也增加时，这种刺激就是正强化。
当环境中某种刺激减少而行为反应出现的概率增加时，此种刺激就是负强化。
（4）斯金纳将强化分为：连续强化程式与间隔强化程式，间隔强化程式根据时间和比率，固定和可变两个维度组合出四种强化程式。
（5）在我们行为养成过程中要注意以下的问题：
1）学习写新的英语字母时，进行即时强化，不要进行延缓强化；
2）在学习的早期阶段，强化每一个正确的反应，随着学习的发生，对比较正确的反应优先强化，逐渐地转到间隔式强化；
3）强化要保证做到朝正确方向促进或引导，不要坚持一开始就做到完美，不要强化不希望的行为。
然后围绕以上关键点并结合具体事例分析即可。
