深度睡眠和REM睡眠时间都在增加
深度睡眠和REM睡眠时间都在减少
深度睡眠时间减少,REM睡眠时间增加
深度睡眠时间增减,REM睡眠时间减少
深度睡眠阶段持续的时间前半夜长、后半夜短,而REM睡眠阶段第一次仅持续5~10分钟,此后出现的时间越来越长,直至最后一次可长达1小时。