第一，行为的成败经验指经由操作所获得的信息和直接经验。
第二，替代性经验指个体能够通过观察他人的行为获得关于自我可能性的认识。
第三，言语劝说包括他人的暗示、说服性告诫、建议、劝告以及自我规劝。
第四，情绪和生理状态也影响自我效能的形成。
最后，情景条件对自我效能的形成也有一定的影响，某些情境比其他情境更难以适应与控制。
本题口诀：言语替代行为，形成影响。
