（1）树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。（2）加强体育锻炼，提高身体素质和心理品质。（3）学习心理健康知识，掌握心理调适方法。（4）注重与人交往，建立良好的人际关系。
关键词记忆如下所示：
（1）人生观、人生态度（2）体育锻炼、身体素质和心理品质（3）心理健康知识、心理调适方法（4）人际关系
