元认知是指主体对自身认知活动的认知，其中包括对当前正在发生的认知过程和自我认知能力以及两者相互作用的认知。简单地说，元认知就是“对认知的认知”。元认知具有两个独立但又互相联系的成分：一是对认知过程的知识和观念（储存在长时记忆中）；二是对认知行为的调节和控制（储存在工作记忆中）。
本题答题关键在于: （1）元认知的定义；（2）元认知的两个成分。
