技术职能型职业锚
管理能力型职业锚
安全稳定型职业锚
自主独立型职业锚
施恩归纳了以下五种职业锚的类型： （1）技术职能型职业锚：主要的职业领域如工程技术、营销、财务分析等。 （2）管理能力型职业锚：主要职业领域，如政府机构、企业组织及其各部门的负责人。 （3）安全稳定型职业锚：主要职业领域，如培训师、医生、幕僚、研究人员、勤杂人员等。 （4）自主独立型职业锚：主要职业领域，如学者、职业研究人员、手工业者，个体工商户。（5）创造型职业锚：主要职业领域，如发明家、冒险投资者、产品开发人员、企业家等。
