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[单选题]以下对情绪调节方法的表述错误的是？
A
认知调整是情绪调节的不二选择
B
回避让自己的情绪不佳的人和事是调节情绪的方法
C
适当转移注意力可以有效控制情绪
D
控制住自己不好的情绪反应也是控制情绪的方法
正确答案：A
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