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[单选题]最适合老年人提高其平衡功能的运动方式是

A

快步行走

B

太极拳

C

慢跑

D

骑自行车

正确答案：B

题目解析

研究发现，太极是一种有氧运动，最适合老年人，特别是对平衡功能的提高最为明显另外，太极还可增进肌力、骨骼关节活动度和心肺功能，是适各老年人长期预防跌倒、安全而容易的运动。

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