系统脱敏法
内爆疗法
音乐疗法
厌恶疗法
内爆疗法是一种与系统脱敏法相反的方法。此法让来访者在一开始就暴露在恐惧等级列表中最让其恐惧的刺激情境中，而不是让其一步一步地逐步接近这一刺激。这一情境让来访者恐惧，实际上却是安全的，而且治疗情境的布置应使来访者在面对恐惧的刺激时无路可逃。由治疗师向来访者描述让其感到极度恐惧的情境，例如蛇缠绕着爬过来访者的身体，并令来访者对此进行充分的想象，尽可能生动地体验相应的感觉。
